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  • 【女性】穿高跟鞋有哪些危害

    高跟鞋是女性常备的鞋子,不仅可以拉长腿部,同时也能够提升整个人的气质,但是女性长期穿高跟鞋会伤害到腰部和关节。

    发布时间:2019-12-05

    【心理】分享与付出 让你不孤独

    据调查,约三分之一的成年人表示在最近的一个月体验过孤独。这个问题不容小视,因为孤独与身体和心理问题密切相关。

    发布时间:2019-12-05

    【养生】喝粥,真的养胃吗

    一直有个说法:喝粥养胃。于是,生活中我们会发现有肚子不舒服或者既往有胃病者,不管老幼都善于喝粥来补养“虚弱”的脾胃。然而,有些人会发现,喝粥不但对于缓解腹胀的程度一般,还出现了轻度反酸现象。

    发布时间:2019-12-04

    【育儿】孩子多喝水认知强反应快

    近期,一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明,多喝水不仅有助孩子健康成长,还能提升他们的多任务处理能力。

    发布时间:2019-12-03

    【养生】冬天泡脚好处多 注意事项别忽略

    热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式,特别是在冬天,热水泡脚可驱除寒冷,温阳暖体。

    发布时间:2019-12-03

    【保健】疲劳可能是大病信号

    现代社会中,每个人都被快节奏推动着,从孩童到中老年人,似乎人人都承受了来自学业、事业、家庭等多方面的压力,疲劳对健康的危害也愈加明显。

    发布时间:2019-12-02

    【保健】中高强度运动更护血管

    生命在于运动,韩国国立首尔大学研究人员发现,如果老年人能积极参与快走、跳舞、整理花园、骑车、跑步等中高强度运动,能有效预防心血管病。

    发布时间:2019-12-02

    【保健】昼夜节律紊乱或致糖尿病脂肪肝

    慕尼黑亥姆霍茨中心和德国糖尿病研究中心开展的一项新研究,通过24小时观察小鼠食物摄入与禁食、休息与活动之间的差异,揭示了糖皮质激素(如皮质醇)如何控制糖和脂肪水平。

    发布时间:2019-11-29

    【孕期】孕期想运动?这篇运动指南请收下

    伴随着马拉松热潮,很多准妈妈们也加入了长跑大军,而在其他人眼里,这着实会让大家捏一把汗,不少人担心这样的剧烈运动会影响到腹中胎儿。

    发布时间:2019-11-28

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